В блокноте выделил целый лист для самоконтроля. С многими параметрами. на месяц.
уже третий день бегаю по шесть кружков на стадионе. пока тяжело. Через две недели. Планиирую подарить себе праздничный кросс вокруг озера. И перейти на круги вокруг Карасуна.
Курение. Завязать сразу не получается. пока 2 сигареты в день. хреново. Думаю смогу через неделю перейти на одну в день, далее на одну в два, а затем в три дня, потом на ону в неделю, после на одну в месяц, и наконец - избавиться совсем. Для облегчения поставленной задачи нужно полностью завязать на месяц с выпивкой, любым сексом, стрессами.
Запасов еды хватит на неделю. Наличные - 126р66к.
Нужно подумать о средствах существования.
Клиентов нет. Работа - не вариант из-за той же курсовой, коя пока готова на 0.00001% и должна быть полностью закончена до десятого апреля этого года.
Не забывать обо сне. ложиться до полуночи. Днем - тихий час. Введу жесткое расписание.. через месяц.
Надо раздобыть электронный органайзер с громким сигналом срок - до мая. Раздобыть будильник. Желательно заводной. очень громкий. Срок - две недели.